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明早(13號(hào))06:50集合，07:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，集合地點(diǎn)，黃岡十字東北角中國(guó)銀行門口，請(qǐng)相互轉(zhuǎn)告！
培訓(xùn)注意事項(xiàng)；
一、參訓(xùn)紀(jì)律
   1、所有隊(duì)員都以參訓(xùn)隊(duì)員的身份參加培訓(xùn)；
   2、所有參訓(xùn)人員必須聽從領(lǐng)隊(duì)及教練員的安排與指揮，不經(jīng)領(lǐng)隊(duì)與教練員許可，不得擅自離隊(duì)進(jìn)行其它與培訓(xùn)無(wú)關(guān)活動(dòng)；
   3、參訓(xùn)期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品及其他任何違禁藥品；
   4、在無(wú)教練指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬巖石或做其它任何危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)；
   5、參訓(xùn)期間，請(qǐng)將手機(jī)等通訊工具調(diào)成靜音或關(guān)閉。
二、心理要求
   所有參訓(xùn)人員在參訓(xùn)期間心理要盡量放松并積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)，盡自己最大的努力完成各種培訓(xùn)項(xiàng)目。
三、健康要求
  參加培訓(xùn)無(wú)須有超人的體能，但參訓(xùn)者若患有或曾經(jīng)患有心臟疾病、心理失常、高血壓、哮喘、急性傳染病、腰頸椎病等易突發(fā)性疾病和不適于參加公眾活動(dòng)的疾病，將不被接受培訓(xùn)申請(qǐng)。
四、衣著及攜帶物品要求
  1.穿寬松長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，稍大并舒適的鞋，最好是旅游鞋、登山鞋，杜絕穿皮鞋。
  2.自帶洗漱用品，一定要帶腰帶?。。。。ú粠д吆蠊豢霸O(shè)想）
  3.根據(jù)個(gè)人情況，攜帶防曬用品、備用衣服（拓展基地山上天氣溫差大）。
中途如有問(wèn)題，直接對(duì)接保障應(yīng)急人員

本次拓展總負(fù)責(zé)：策略委

                                                            策略委
                                                          2015.05.12